Respirer pour une session en ligne sur la Nouvelle Terre

Breathing for a New Earth est un atelier de respiration consciente pour les 20-35 ans.

Respirez par vous-même entouré d'une communauté aux vues similaires, dans le confort de votre maison.

La respiration consciente (respiration) est destinée à la guérison de l'esprit, du cœur et du corps. 

Aucune expérience de respiration nécessaire.

La respiration est un moyen sûr, doux et organique de déverrouiller en douceur les schémas respiratoires qui nous maintiennent coincés, malades ou incapables de vivre la vie que nous espérions. Il nous relie à notre maître intérieur afin que nous puissions trouver nos propres réponses.

Ralentir la respiration active la branche parasympathique du système nerveux où la guérison peut se produire.

• Sur le plan physique, il vous aidera à guérir l'inflammation, l'insomnie, l'anxiété, le dysfonctionnement intestinal, les symptômes chroniques
• Sur le plan émotionnel, il facilitera votre capacité à ressentir et à accueillir vos émotions sans avoir besoin de les fixer. Il vous permet de vous connecter et d'honorer vos vrais sentiments.
• Sur le plan mental, il mettra en évidence les systèmes de croyances qui ne vous servent plus afin que vous puissiez abandonner les schémas de pensée anciens et restrictifs.
• Dans le domaine spirituel, il vous connectera à votre vérité, vous montrant le chemin vers une vie créative et épanouissante.

La respiration consciente signifie être conscient de notre respiration, remarquer son schéma et les sensations qui surviennent dans notre corps lorsque nous respirons consciemment. La Respiration Consciente Connectée est la capacité de respirer pleinement à l'inspiration et de se détendre totalement à l'expiration. Il n'y a pas de pause entre l'inspiration/expiration et l'expiration/inspiration.

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La puissance de Breathwork repose sur son réglage d'intention. Avoir une intention formulée par des mots ou des images donne une direction au système cerveau/corps/esprit pour libérer quelle est la manière dont nous atteignons cette intention.

C'est organique et sûr, votre système ne libérera que ce que vous êtes prêt à voir, ressentir ou être conscient.

La puissance du groupe

Il est fascinant d'observer comment un groupe se forme au parfait besoin de chacun des participants.

Les intentions personnelles sont valorisées et complétées par chacun des participants.

Le partage et le débriefing en groupe sont puissants. On est souvent touché par la quantité d'amour, de compréhension et de compassion qui existe entre les participants. C'est tellement réconfortant de recevoir et de donner.

La prise de conscience que nous sommes un et pas seuls est en effet très précieuse et est un cadeau à emporter avec vous.

Préparation de la session en ligne

Portez des vêtements confortables.

Avoir un verre d'eau à portée de main et des mouchoirs et une couverture, on peut parfois avoir froid pendant la séance

Gardez votre téléphone portable près de vous, vous le mettrez sur ne pas déranger juste après que nous ayons pris contact

Soyez dans une pièce où vous ne serez pas dérangé.

Organisez-vous pour pouvoir être assis puis allongé

S'il y a des gens dans la maison, faites-leur savoir que vous avez une séance afin qu'ils sachent qu'ils ne doivent pas vous déranger.

Portez des écouteurs, si vous en avez, une fois que vous êtes allongé pour la séance de respiration, il m'est plus facile de vous entendre avec des écouteurs. Vous devrez configurer votre appareil en position allongée pour que je puisse voir le haut de votre corps et votre visage .

Veuillez vous assurer que vos appareils électroniques sont chargés avant la séance.

À propos de la séance

1- Définition de l'intention : la session commencera à s'asseoir, à parler, à partager et à définir votre intention.

2- Respiration; (60-75 minutes).

Vous respirerez sous ma direction. Je tiendrai l'espace pour que vous puissiez vous détendre et vous sentir en sécurité. Une musique douce est jouée en arrière-plan.

3- Débriefing de la séance : Revenir à la séance et partager ce qui semble approprié.

À propos de Ghislaine

Ghislaine est en pratique privée utilisant la Respiration et la Kinésiologie depuis 2003.

Son parcours personnel dans la guérison des symptômes de santé chroniques l'a amenée à comprendre que le système nerveux autonome joue un rôle important sur la santé, le bien-être et la créativité d'une personne et que la respiration est le moyen le plus organique dont nous disposons pour réguler notre système nerveux. Système.

Elle a développé le programme de médecine énergétique consciente en utilisant la kinésiologie, la respiration consciente (respiration), la médecine énergétique et la psychologie spirituelle.

Ghislaine est la représentante nationale pour l'Australie à l'International Breathwork Foundation (IBF)