Atelier de respiration consciente en ligne 18h30 AEST, 9h30 BST, 10h30 CEST

Respirer pour vous-même entouré d'une communauté aux vues similaires, dans le confort de votre maison.

La respiration consciente est pour la guérison de l'esprit, du cœur et du corps.

Respirer ouvre consciemment le cœur, régule le système nerveux et apporte de l'oxygène à chacune de vos cellules, permettant vitalité et créativité.

Aucune expérience de respiration nécessaire.

La respiration est le moyen le plus sûr, le plus doux et le plus organique de débloquer en douceur les schémas respiratoires qui nous maintiennent coincés, malades ou incapables de vivre la vie que nous espérions.

Le ralentissement de la respiration active la branche parasympathique du système nerveux où la guérison peut se produire.

• Sur le plan physique, il vous aidera à guérir l'inflammation, l'insomnie, l'anxiété, le dysfonctionnement intestinal, les symptômes chroniques
• Sur le plan émotionnel, cela facilitera votre capacité à ressentir et à accueillir vos émotions sans avoir besoin de les réparer. Cela vous permet de vous connecter et d'honorer vos vrais sentiments.
• Sur le plan mental, il mettra en évidence les systèmes de croyance qui ne vous servent plus afin que vous puissiez abandonner les schémas de pensée anciens et restrictifs.
• Sur le plan spirituel, cela vous connectera à votre vérité, vous montrant le chemin vers une vie créative et épanouissante.

La respiration consciente équilibrera votre cerveau, vous permettant de voir le monde à partir d'un hémisphère cérébral gauche et droit harmonisé, répondant ainsi de manière créative aux expériences de votre vie au lieu d'être dans un mode réactif et défensif. Cela se traduira par des décisions mieux adaptées à vos besoins.

La respiration consciente ouvrira votre cœur. En guérissant les blessures et les traumatismes du passé, vous découvrirez la vérité et la beauté de qui vous êtes vraiment. La vie devient joyeuse, ludique et sûre!

La respiration consciente signifie être conscient de notre respiration, en remarquant son schéma et les sensations qui surviennent dans notre corps lorsque nous respirons consciemment. La respiration connectée consciente est la capacité de respirer pleinement lors de l'inspiration et de détendre totalement l'expiration. Il n'y a pas de pause entre l'inspiration / expiration et l'expiration / inspiration.

La puissance de Breathwork repose sur son réglage d'intention. Avoir une intention formulée par des mots ou des images donne une direction au système cerveau / corps / esprit pour libérer la manière dont nous réalisons cette intention.

C'est organique et sûr, votre système ne diffusera que ce que vous êtes prêt à voir, ressentir ou être conscient.

La puissance du groupe

Il est fascinant d'observer comment un groupe se forme au parfait besoin de chacun des participants.

Les intentions personnelles sont améliorées et complétées par chaque participant.

Le partage et le débriefing en groupe sont puissants. On est souvent touché par la quantité d'amour, de compréhension et de compassion qui existe entre les participants. C'est tellement guérissant de recevoir et de donner.

La prise de conscience que nous sommes un et pas seuls est en effet très précieuse et est un cadeau à emporter avec vous.

Préparation de la session en ligne

Portez des vêtements confortables.

Ayez un verre d'eau à portée de main et des mouchoirs et une couverture, on peut parfois avoir froid pendant la séance

Gardez votre téléphone portable près de chez vous, vous le mettrez, ne dérangez pas juste après que nous ayons pris contact

Soyez dans une pièce où vous ne serez pas dérangé.

Organisez-vous pour pouvoir vous asseoir puis vous allonger

S'il y a des gens dans la maison, faites-leur savoir que vous avez une séance pour qu'ils sachent qu'il ne faut pas vous déranger.

Portez des écouteurs, si vous en avez, une fois que vous êtes allongé pour la séance de respiration, il m'est plus facile de vous entendre avec des écouteurs.vous devrez configurer votre appareil en position couchée pour que je puisse voir le haut de votre corps et votre visage .

Veuillez vous assurer que vos appareils électroniques sont chargés avant la session.

À propos de la session

1- Définition de l'intention: La session commencera à s'asseoir, à parler, à partager et à définir votre intention.

2- Respiration; (60 à 75 minutes).

Vous respirerez sous ma direction. Je tiendrai l'espace pour que vous puissiez vous détendre et vous sentir en sécurité. Une musique douce est jouée en arrière-plan.

3- Débriefing de la session: Revenir à s'asseoir et partager.

À propos de Ghislaine

Ghislaine exerce en pratique privée dans le domaine de la respiration et de la kinésiologie depuis 2003.

Son parcours personnel pour se guérir des symptômes de santé chroniques l'a amenée à comprendre que le système nerveux autonome joue un rôle important sur la santé, le bien-être et la créativité d'une personne et que la respiration est le moyen le plus organique dont nous disposons pour réguler notre système nerveux. Système.

Elle a développé le programme de médecine énergétique consciente utilisant la kinésiologie, la respiration consciente (respiration), la médecine énergétique et la psychologie spirituelle.