Journée mondiale de la respiration

Le 11 avril, l'International Breathwork Foundation (IBF) et ses affiliés mondiaux célébreront la 16e Journée mondiale de la respiration, un événement mondial qui nous invite à vivre et à célébrer le pouvoir de guérison et unificateur de la respiration, et à nous rappeler qu'elle est sûre. respirer! Pendant les périodes de crise, il a été prouvé que la respiration consciente aidait les gens à maintenir l'équilibre physique, mental et émotionnel et, par conséquent, à améliorer la santé et à prévenir les traumatismes.

Le 11 avril, vous apprendrez à utiliser votre souffle pour:

• Augmenter l'immunité et la force;

• Réduisez la peur et l'anxiété;

• Sentez-vous connecté avec votre Soi, avec les autres et avec la Terre;

• Soyez en meilleure santé même si vous êtes confiné à la maison;